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《楠梓警成立建立社团锻鍊自我并增加值勤安全》

2020-06-10  点赞335   浏览量:958

《楠梓警成立建立社团锻鍊自我并增加值勤安全》

《潘嵩仁报导》

楠梓分局楠梓派出所警员杨曜先有警界健身狂之称,乐爱运动,现年36岁,之前曾经跑过9场全程马拉松,也是高雄市警察局柔道队培育选手,因热爱训练自己,也加入健身行列,热衷于大重量训练,因此成立警健力社团,希望能推广健力三项运动。有鉴于近日警察执勤安全议题,警员杨曜先认为透过大重量训练,强化自身最大肌力,能在值勤过程中够发挥自己的力量优势。相信对执勤安全也有所帮助。健力三项分别为握推,硬举、蹲举。为了挑战自己,杨员特地北上参加成吉思汗杯公开挑战赛,警员杨曜先三项有效成绩为:握推85公斤、硬举170公斤、蹲举160公斤。平日自己训练的个人最佳成绩为握推97.5公斤、硬举182.5公斤、蹲举160公斤。健力三项着重在主项训练跟辅助项的搭配。一般人透过训练皆可以举起自身体重1.5倍重的握推、2倍重的蹲举、2.5倍硬举。警察因为长时间高压的工作环境,日夜颠倒导致体能下滑。如果能加以锻鍊。相信对于执勤安全有非常大的帮助。也因此警员杨曜先经常休假时间、勤余时间锻鍊自我。盼能让自己在维护治安上更能使得上力。
楠梓分局分局长古瑞麟表示,同仁因日夜轮班易导致健康状况拉警报,十分鼓励同仁从事各类型运动,透过运动释放上班压力、促进身体健康,亦可锻鍊体魄,确保自身执勤安全。

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